氣経絡ストレッチカラダを流れる氣を整え内側からスッキリ

氣経絡ストレッチって

中医学ではカラダの中には氣エネルギー血血液津液水が流れていると言われています
その内の氣に意識を向けて経絡に沿って流しカラダや心の詰まりを解消します

また氣エネルギーを動かすのは人の意識だけと量子力学では言われています

カラダが硬いと思えば硬くなり柔らかく柔軟であると思えば柔らかくなります
意識の力で柔軟性を上げてカラダの疲れを取り除いていきます

カラダの中に湧き上がる感情も氣エネルギーです
モヤモヤ怒り悲しみなどの陰負の感情の手放しも意識を使ってできるようになると
セルフヒーリングができるようになります

意識の力と呼吸法でカラダの中を流れる氣を整えていきます




期待される効果
心とカラダの気の流れを整え内側から癒しを促進
自己肯定感をあげ自分軸を整えます
カラダの感覚感性直観力が上がります
集中力と創造力の向上
ストレス軽減
睡眠の質が上がります
心とカラダを癒します
波動調整をします
自律神経の安定
陰負の感情の手放し



こんなことが体験出来ます
経絡ストレッチを行いながら意識と呼吸法を使って心とカラダのヒーリングをして行きます
経絡ストレッチとはhttpswwwstreet-academycommyclass137893

通常より型にこだわらず
自由に気持ちよく動いてもらうストレッチです

意識と呼吸法ができていれば誰でもでき
カラダも心も軽くなっていきます



こんな風に教えます
人がいつも意識が向いている頭思考をストップさせて
カラダに意識を向け呼吸をして行きます
氣を下げる

カラダが気持ちいいと感じる範囲でストレッチします

カラダを動かしながら瞑想
ゆるりとカラダと心にアクセスし心地よさを追求していきます

すべて誘導していきますので何も心配せずに意識だけ向けてご参加ください
終わるころには軽い眠気と脱力感で翌日スッキリ目が覚めるでしょう