40代からのむくみ解消♡

＜こんな方に＞
むくみが気になるけど…。もう細くはならないと、
思って諦めていませんか⁈

☑いろいろ試したけど、むくみが改善しない
☑足が気になって、オシャレが楽しめない
☑自分にあった体質改善が分からない
☑美脚になりたい

＜こんなことを学びます＞
①むくみって何？
　　・むくみの症状について
　　・むくみの原因

②東洋医学をベースにあなたの体質チェック
・簡単な質問であなたの今のむくみの原因をみつけます。
【気虚体質】or【痰飲体質】
例）・疲れやすい？
　　・下痢をしやすい？
　　・汗をよくかく？
　　・昼間から眠気がする？
　　　　　　↓
　『気』が足りず、代謝が落ちてむくむ【気虚体質】

③あなたの体質に合った、むくみ改善方法　
　　☆水分のとり方
　　☆おススメ食材
　　☆オススメ養生法
　　☆簡単ストレッチ・セルフケア

＜こんな風に教えます＞
一対一で丁寧に教えます。
対話する形式で、進めていきます。


＜持ち物＞
ペン・メモ用紙

＜定員＞
基本 １名
（要望と開催スペースに応じて変わります）