小顔マスクをとっても美人顔ヨガ表情筋トレーニングリンパ

エステ講師歴１５年の現役インストラクターが
きれいになりたいあなたを応援します

期間限定特典講座料2000円1000円

復習できる
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こんなお悩みありませんか


小顔になるためにはどうしたらよいの
マスク生活が続きなんだか私老けた
オンラインや写真に写る自分の顔にショック
リモートワークで目はしょぼしょぼ体はガチガチ
もっと魅力的な笑顔を手に入れたい

そんなお悩みや疑問がすべて解決する講座です


小顔の近道は表情筋ケア


小顔を妨げるむくみやフェイスラインのくずれは
高価な化粧品でも改善が難しいのが事実

肌の奥にある筋肉のケアもしていくことが
小顔の近道です

表情筋エクササイズでは
いつもとは違う表情を作ることで
表情筋に付いた癖や強張りを解消し
あまり意識していない筋肉を鍛えることができます

それによりむくみやたるみを解消し
小顔や目力アップの効果が期待できます

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こんなことを学びます
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まず最初に
表情筋やリンパについての知識を
ご紹介します

その後の順番で
セルフケアを行っていきます

ヘッドマッサージ
まず頭皮を引き上げることによりお顔全体のリフトアップを促進していきます

デコルテショルダーストレッチ
首デコルテまわりをしっかりほぐすことで
むくみを解消して小顔効果を高めます

表情筋ほぐし
顔のこりをほぐし正しい状態に戻していくことが美顔の近道です
メイクの上から簡単にできる表情筋ほぐしを行います

表情筋エクササイズ
小顔目力アップに効果的な表情筋エクササイズを行います

この講座を受けると
1日5分でできる表情筋ケアの方法がわかる
リフトアップ効果により小顔を手に入れる
むくみが解消するセルフケアの方法がわかる
魅力的な笑顔を手にいれられる

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ずぼらな私にもできた
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私はもともと
講師活動をするにあたって
自分の表情や滑舌に悩みがあり

それを解消するために通った
ボイストレーニング教室で
表情筋エクササイズに出会いました

最初は全く顔を動かすことができなかったのですが
コツコツと続けていくにつれて
表情が変わり心が変わっていくことを
実感しました

写真映りも格段に変わりました

ぜひ一緒に未来の自分のために
持続可能な美容を続けましょう



講師について

経歴
大手化粧品メーカー
エステ講師歴15年

資格
日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン
日本化粧品検定1級
コスメコンシェルジュインストラクター
コスメコンシェルジュコンテスト金賞受賞
国家資格キャリアコンサルタント

掲載
日本化粧品検定協会パンフレット


講師は大学で臨床心理学を学んでおり
国家資格キャリアコンサルタントの資格も保有しています

ぜひお気軽にご相談くださいね