見た目年齢は食事で変わる50歳からのダイエット美容健康促進

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ツアーコード133966

見た目年齢は食事で変わる50歳からのダイエット美容健康促進

見た目年齢は食事で変わる50歳からのダイエット美容健康促進

代金

1,500

  • 7月31日 12:00~13:00
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ツアー説明


    ダイエット応援特典プレゼント

    1意外とやってる太る習慣危険度レベルチェック
    2太る習慣攻略のあんちょこ
    3ぽっこりお腹撃退7つの心得


    初めまして
    講師の立川真由美です

    通常は東京にあるダイエットのサポートサロンと
    オンラインのDietスクールでコーチをしています
    ダイエットコーチ歴は21年で
    今までに800人以上の方のダイエットを
    成功に導いて来ました

    良く見えないと言って頂けますが
    お世辞半分というのは理解していますw
    私もアラカンアラウンド還暦と言われる年齢です

    40代までは自分が老いるとか老後とか
    現実問題として実感が湧きませんでした
    がっ

    50歳を超えた時から
    私もシニアと呼ばれる年齢になって行くんだ
    という事を真剣に自分ごととして捉え始めました

    そこで強く実感するようになったのが
    50代って凄く大事なんだという事です

    特に女性はやっぱり見た目も意識しますよね
    同年齢でも老け見えの人と凄く若く見える人では
    大きな違いを感じます
    当然若さは保ちたいというより
    出来る事なら若返りたい

    ハッキリ言いますね私達は若返れます
    でもダイエットはやり方一つで
    見た目も身体も一気に老け込みます

    10年15年後の自分が元気で若しいシニアか
    見た目も老けて将来寝たきりとか
    介護が必要になる可能性の高いシニアになってるか

    今何を意識してどういう自分を作るかが
    大きな分かれ道と言っても過言ではありません

    なので50代からのダイエットは
    ただ痩せればいい今が良ければじゃダメなんです
    健康力や免疫力を落としたり老いを加速させるような
    痩せ方をして良い年齢はもう終わりです


    ダイエットとリバウンドの繰り返しは
    見た目も身体も老いさせるってご存知ですか

    たった1kg体重を落とす事で
    膝にかかる負担は7kgも軽減出来るのをご存知ですか

    日本の50代はロコモティブシンドロームだらけって
    ご存知ですか筋肉が少な過ぎて将来寝たきりや
    介護が必要な生活になる可能性が限りなく高い事


    ダイエットは美容健康面に直結する行為ですから
    やり方一つで若さも失い健康も害してしまいます
    でもその反面正しくダイエットを行えば
    それが最高の健康法美容法若返りにも
    繋がって行きます

    しっかりと若さに溢れて健康で輝いてる
    そんな未来の自分に繋がるダイエットをして頂きたい
    という想いでこの講座を作りました





    こんな事を学べます
    身体の事ダイエットと身体の関係
    筋肉率を下げないダイエットのやり方
    簡単即実践可食事のポイント
    痩せながら若返る為にやるべき事
    ダイエットの落とし穴


    こんなお悩みを抱えてる方にお勧めです
    最近何をしても痩せられない
    今の自分に自信が持てない
    年齢より老けて見られる
    身体が重い疲れやすい
    膝が痛い
    健康面が不安


    講座スタイル
    ZOOMを使ったオンライン講座のスタイルで行います
    スマホタブレットPCからご参加頂けます

    スライドをお見せしながらお話ししますので
    パソコンをお持ちの方であれば
    パソコンからの方が画面が見やすいのでお勧め致します

    wifi環境を推奨しております


    お知らせ
    オンライン講座の予約はサロンの方でも受けている為万が一お申込み頂いた日時に既に予約が入っている場合はご連絡の上日時を調整させて頂く場合がございます事をご了承下さい


    Nさん56歳
    これから先の自分に明るい未来を描けました今のままでは身体も重くて既に膝も痛かったので将来に不安しかありませんでしたが今からでも未来を変えられる事を実感出来たのが凄く嬉しいですこれからは体重は落としてももう筋肉は落としません

    Iさん49歳
    ずっと何で私は痩せられないんだろうと思っていましたがその答えが一気に理解出来ました心から納得でしたし今までダイエットのために時間もお金もどれだけ無駄にしたのかと後悔ですもう流行りのダイエットには手を出しませんちゃんと正しく頑張ります

    Tさん59歳
    以前はカロリー気にしたり運動ばかりしていましたでも少し痩せてもリバウンドを繰り返しての今でした今日やっとダイエットの基本がわかったように思います上手くいかなかった理由もはっきり分かりましたのでとても感謝です

    Sさん52歳
    今までずっと運動しないから痩せられないんだと思ってましたがそうではないと分かった事も驚きでした今度こそリバウンドしないダイエットをちゃんとやり切りたいと思いました

    Hさん63歳
    いままでダイエットと闘い続けてた人生でしたが本当に良い内容を教えていただけました痩せられなかったわけだまた太ったわけだ全て腑に落ちましたありがとうございますもっとダイエットをちゃんと学びたいと思いますまたよろしくお願い致します

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