『Wの刺激～脳と足裏』

『Wの刺激～脳と足裏』とは
脳と足裏に「ダブル」で同時に刺激を与えるプログラムです。

脳へは『シナプソロジーⓇ』という脳活性化メソッドを使って、足裏へは青竹を使って刺激をしていきます。
青竹を踏むことで、足裏の毛細血管や、脳の司令部である前頭葉への血流量がとても増えます。
その結果、冷え性やむくみ、疲労回復促進、軽度認知症の改善が期待できると言われています。

青竹を踏みながら、左右で違う動きをしたり、４つの動作を行ったりすることで、脳の活性化を図っていきます。
簡単な動きですが、脳が混乱するので上手にできなくて笑ってしまいます。
笑っている時間こそが脳活性化の瞬間です！
脳が混乱しているのを楽しみましょう！

エクササイズが終わるころには、心も身体もスッキリポカポカ。
老若男女問わず誰でも楽しめ、短時間で沢山の効果が得られる欲張りなエクササイズです。

【体験者の声】
・こんなに青竹を踏むとは思わなかった
・レッスンが終わって、身体全体がポカポカした
・とにかく楽しくて、スッキリした
・いつもよりぐっすり眠れた