脳から健康時間管理術ストレスを溜めない生き方脳内見える化

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ツアーコード131671

脳から健康時間管理術ストレスを溜めない生き方脳内見える化

脳から健康時間管理術ストレスを溜めない生き方脳内見える化

代金

1,500

  • 8月03日 10:00~11:00
    8月03日 09:00~10:00
    8月03日 08:00~09:00
    8月02日 21:00~22:00
    8月02日 20:00~21:00
    8月02日 19:00~20:00
    8月02日 18:00~19:00
    8月02日 17:00~18:00
    8月02日 16:00~17:00
    8月02日 11:00~12:00
    8月02日 10:00~11:00
    8月02日 09:00~10:00
    8月02日 08:00~09:00
    8月01日 21:00~22:00
    8月01日 20:00~21:00
    8月01日 19:00~20:00
    8月01日 18:00~19:00
    8月01日 17:00~18:00
    8月01日 16:00~17:00
    8月01日 15:00~16:00
    8月01日 14:00~15:00
    8月01日 13:00~14:00
    8月01日 11:00~12:00
    8月01日 10:00~11:00
    8月01日 09:00~10:00
    8月01日 08:00~09:00
    7月31日 21:00~22:00
    7月31日 20:00~21:00
    7月31日 19:00~20:00
    7月31日 18:00~19:00
    7月31日 17:00~18:00
    7月31日 16:00~17:00
    7月31日 15:00~16:00
    7月31日 14:00~15:00
    7月31日 13:00~14:00
    7月31日 11:00~12:00
    7月31日 09:00~10:00
    7月31日 08:00~09:00
    7月30日 21:00~22:00
    7月30日 20:00~21:00
    7月30日 19:00~20:00
    7月30日 18:00~19:00
    7月30日 17:00~18:00
    7月30日 16:00~17:00
    7月30日 15:00~16:00
    7月30日 14:00~15:00
    7月30日 13:00~14:00
    7月30日 11:00~12:00
    7月30日 10:00~11:00
    7月30日 09:00~10:00
    7月30日 08:00~09:00
    7月29日 21:00~22:00
    7月29日 20:00~21:00
    7月29日 19:00~20:00
    7月29日 18:00~19:00
    7月29日 16:00~17:00
    7月29日 15:00~16:00
    7月29日 14:00~15:00
    7月29日 13:00~14:00
    7月29日 10:00~11:00
    7月29日 09:00~10:00
    7月29日 08:00~09:00
    7月26日 21:00~22:00
    7月26日 20:00~21:00
    7月26日 19:00~20:00
    7月26日 18:00~19:00
    7月26日 17:00~18:00
    7月26日 16:00~17:00
    7月26日 11:00~12:00
    7月26日 10:00~11:00
    7月26日 09:00~10:00
    7月26日 08:00~09:00
    7月25日 21:00~22:00
    7月25日 20:00~21:00
    7月25日 19:00~20:00
    7月25日 18:00~19:00
    7月25日 17:00~18:00
    7月25日 16:00~17:00
    7月25日 15:00~16:00
    7月25日 14:00~15:00
    7月25日 13:00~14:00
    7月25日 11:00~12:00
    7月25日 09:00~10:00
    7月25日 08:00~09:00
    7月24日 21:00~22:00
    7月24日 20:00~21:00
    7月24日 19:00~20:00
    7月24日 18:00~19:00
    7月24日 17:00~18:00
    7月24日 16:00~17:00
    7月24日 15:00~16:00
    7月24日 14:00~15:00
    7月24日 13:00~14:00
    7月24日 11:00~12:00
    7月24日 09:00~10:00
    7月24日 08:00~09:00
    7月23日 21:00~22:00
    7月23日 20:00~21:00
    7月23日 19:00~20:00

ツアー説明

    7月05日火に講座脳から健康夏バテ防止ストレスを溜めない生き方脳内見える化が夏バテ対策自律神経を整える講座特集オンラインに掲載されました


    特典
    1回無料個別相談会

    自己管理シートの説明

    動画プレゼント

    7日間サポート体制


    私は元看護師20年以上内脳外科病棟5年看護師リーダー
    訪問看護師5年終末期
    予防医学ソレトレイク世界大会参加予防について学ぶ
    メンタルトレーナー5年
    講師として講座も話すニーヨークに10日間
    最先端の心理学を学ぶ有料老人ホーム看護師リーダーとして
    勤務終末期などサポート約5万人以上の方とかかわり
    人生100年時代50歳からの予防の大切さを伝えたいと
    元東大ドクター脳科学者森田先生より1年4月学び
    脳内整理すること脳内断捨離を学び脳内をクリアにして
    やるべきことに集中して結果を出しました
    行動できない方のサポートしたり講座を開いたりしています
    私自身体重無理せず5減集中して楽しく日過ごしています
    今学んでくださってる方も考え方を学び結果を出しています
    人生100年自分らしく笑顔で元気に過ごしていきましょう


    人間の体は脳脳のコントロール

    技術エナルギー管理

    体運動法3つのバランスで出来ています

    脳科学について学び脳からすっきり根本解決

    脳出血予防認知症予防についても学びます

    あなたも血圧高くありませんか

    田舎の兄嫁が脳外科病棟の看護師長までしましたが

    疲労がたまって少しずつ血圧が高いかなぐらいになっていました

    ある朝気分が悪いとトイレにいき吐き気がすると

    血圧180ですぐ救急車を呼びましたが

    段意識が戻らず脳出血から2年経過して

    天国に召されました

    私のテニスの仲間は

    少し血圧が高くダイエットでリバウンドを

    繰り返していて一緒にテニスをしている時

    身体がしびれてきたから休むと

    椅子に座った途端顔が右側が下がってきて

    脳出血の症状が出ました

    すぐ救急車に電話しましたが

    10分以上かかり病院探しにさらに10分

    病院に搬送する救急車の中で意識不明になり

    病院に着いてからレントゲンを撮ったら多量の出血

    点滴で様子見ますとご家族が来られるまで

    ずっと付き添って様子観察させていただきました

    もう一人の友人は40歳で

    頑張り過ぎから夜中に頭痛を訴え

    すぐ救急車で運ばれましたが

    次の日に天国に召されました

    大事な人達が脳出血で亡くなられたことは

    私に伝える義務があると思いました

    脳外科の看護師を5年経験し

    訪問看護師5年経験し

    介護施設6年経験から

    たくさん気付きがありました

    自分の身体は自分で整えられますよ

    身体の声を聴いて無理しないでくださいよ

    頭痛は無いですか血圧は高くはないですか

    吐き気はないですか

    しびれはないですか

    水分は充分取れていますか

    など気をつけて行くこと

    お伝えしていきたいとおもいます

    元看護師で脳外科病棟5年経験3万人の人を看病して

    予防することの大切さを肌で感じた経験を生かして

    予防医学を学び心理カウンセラー5年脳科学を伝えしていきます

    あれこれ考えすぎて何から始めたらいいかわからない方
    たくさんやることがあって整理できない方
    話をうまくまとめられない方
    運動不足の方
    最近物忘れが多くなった方
    年不調なところが出てきている方
    自然治癒力をアップさせたい方
    食事を見直したい方
    アレルギー体質を改善したい方


    1自己紹介5分間今の身体の状態をお聞きします

    2目標シートの作り方で自分の目標を書き出す10分間

    頭の中を整理して書き出すことで自分の人生今の自分に改めて気づきます

    3やるべきことを書き出して整理します

    脳のストレスを解放します


    やらなくていいこと今すぐでなくて良いことに気づいて

    今すぐやることが明確になります



    今日一日でやらなければいけないことをすべて書きだす

    プロジェクトとタスクに仕分けをする10分間ワーク

    4血液の流れをよくするための水分の取り方を学びます
    食事はGI値の低いものから食べることを学びます10分

    5血糖値を下げるため身体を動かして運動を学びます20分
    5分間呼吸法で気の流れを良くする動きを学びます

    太極拳呼吸法で肩こり改善自律神経も整い頭痛改善気の流れで免疫力アップします
    ヘットマッサージで脳をスッキリ
    6質問タイムの時間をとる5分
    運動の仕方について10分生活習慣病などで

    脳梗塞脳出血心疾患など三大疾患を予防して生活行き
    自分らしい人生を目指していけます

    脳外科病棟5年の経験と耳鼻科小児科5年訪問看護師5年

    過労から全身湿疹だらけになり半年寝込む

    頑張りすぎから病気になり自分の身体は自分で守る


    世界の化学者に会いに世界大会ソレトレイクに参加して学ぶ

    それから予防することの大切さを学び

    心も元気でと心理カウンセラー5年

    メンタルトレーナーとして

    ニューヨークに10日間北京オリンピックに勉強参加しました

    その後講師として講座を担当しました

    その後介護施設の看護部門のリーダーとして6年

    勤務いろんな人たちの人生のサポートしてきました

    その結果自分の身体は自分で整えることが出来るんですよと

    伝えたいという強い思いがあります

    田舎の姉も一生懸命脳外科の看護師をしましたが

    脳出血で帰らぬ人となりました

    無理せず自分の身体の声を聞くことで

    体を整えませんか予防することの大切さを

    伝えていきたいと思います

    人生100年自分らしく笑顔で元気に過ごしていきましょう

    人間の体は脳脳のコントロール技術エナルギー管理体運動法

    3つのバランスで出来ています脳科学について学び脳からすっきり根本解決


    世界の化学者にあい世界大会ソレトレイクに参加して学ぶ

    それから予防することの大切さを学び

    心も元気でと心理カウンセラー5年

    メンタルトレーナーとして

    ニューヨークに10日間北京オリンピックに勉強参加しました

    その後講師として講座を担当しました

    その後介護施設の看護部門のリーダーとして6年

    勤務いろんな人たちの人生のサポートしてきました

    その結果自分の身体は自分で整えることが出来るんですよと

    伝えたいという強い思いがあります


    無理せず自分の身体の声を聞くことで

    体を整えませんか予防することの大切さを

    伝えていきたいと思います

    人生100年自分らしく笑顔で元気に過ごしていきましょう



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