アゴのお悩みセルフケア姿勢改善編

こんなことを学びます
自分姿勢悪いなと思っていても良い姿勢がどんなものかは良くわからないそんな方向けに下記をお伝えします
いい姿勢と悪い姿勢の違い
自分の姿勢の改善するべき点
姿勢が良くなるといいことがたくさん

こんなことが出来るようになります
実はアゴは体の歪みの皺寄せを受けて歪んだり負荷がかかっているのです
アゴを解放する良い姿勢をGetしましょう

こんな風に教えます
ZOOMでお繋ぎし少人数制でチェックをしながら行って行きます
畳一畳分のスペースと全身が見える鏡があれば大丈夫です

持ち物
全身が見える鏡があると自分でチェックしやすいです

定員
基本3名
要望に応じて変わります