ツアーコード130572
薬とサヨナラ実績多数花粉症アレルギー卒業食べあわせ薬膳
1,000円
- 4月08日 14:00~15:00
4月08日 13:00~14:00
4月08日 12:00~13:00
4月08日 11:00~12:00
4月08日 10:00~11:00
4月08日 09:00~10:00
4月06日 17:00~18:00
4月06日 16:00~17:00
4月06日 15:00~16:00
4月06日 14:00~15:00
4月06日 13:00~14:00
4月06日 12:00~13:00
4月06日 11:00~12:00
4月06日 10:00~11:00
4月06日 09:00~10:00
4月05日 16:00~17:00
4月05日 15:00~16:00
4月05日 14:00~15:00
4月05日 13:00~14:00
4月05日 12:00~13:00
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4月04日 18:00~19:00
4月04日 17:00~18:00
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4月03日 17:00~18:00
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4月03日 12:00~13:00
4月03日 11:00~12:00
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4月02日 17:00~18:00
4月02日 16:00~17:00
4月02日 15:00~16:00
4月02日 14:00~15:00
4月02日 13:00~14:00
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4月02日 11:00~12:00
4月02日 10:00~11:00
4月01日 17:00~18:00
4月01日 16:00~17:00
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4月01日 11:00~12:00
4月01日 10:00~11:00
3月30日 17:00~18:00
3月30日 16:00~17:00
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3月30日 10:00~11:00
3月29日 17:00~18:00
3月29日 16:00~17:00
3月29日 15:00~16:00
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3月29日 12:00~13:00
3月29日 11:00~12:00
3月29日 10:00~11:00
3月29日 09:00~10:00
3月28日 10:00~11:00
ツアー説明
スーパーでそろう食材だけの食べあわせ薬膳で
免疫力代謝アップ
年間200人食事での体質改善ご相談を受けています
このレッスンでは参加者のお悩みを丁寧に伺い不調の原因を探ります
たくさんの体調の検証を行うことを目的としているため通常5500円のレッスンを1000円で提供しています
そのためはじめての方限定メニューとさせていただきます
長年アレルギーの原因を追究しているので
薬に頼らないアレルギー解消法を確立しています
おいしい食生活を続けながら
かけがえのない家族の健康を守る手立てをお伝えします
著書
おうち薬膳
ナチュラル薬膳
スーパーでそろう食材だけでつくるがんばらないわたしの薬膳レシピなど
TVラジオ出演
NHK総合ごごナマ身体にいい鍋
読売テレビすまたんZIP薬膳のカリスマ主婦
毎日放送VOICE健康なびレギュラー出演
などメディア紹介レシピ400品余り
薬膳食に関する講演
大阪府学校給食連合会60周年記念食育講演会全国学校調理師連合会研修会大阪市栄養教諭研修会大和ハウス工業株式会社JAバンク大阪大阪ガス他多数
httpsyoutube-wPFVUyrh-c
5大特典無料プレゼント
ご希望の方はお申し出ください
レシピ食材だけの薬膳レシピ2品
ワークシート
初級受講料10offチケット
レッスン動画今月の食養生
質問ご受講後疑問に思ったこと受講日から1週間以内
こんにちは
薬膳料理研究家管理栄養士の槇玲まりです
食材だけのおうち薬膳をお伝えして20年です
カラダに良い食材を伝えるの
5年前にやめました
更年期症状には豆乳
カラダを温めるのは生姜
コレステロールを下げるのは寒天
これらすべて
正しい情報なんだけど
不調の根源にもなってる
豆乳は大豆イソフラボンが豊富で
その大豆イソフラボンは
女性ホルモン様はたらきはあるけど
とりすぎは乳ガンのリスクが高くなる
ことが分かっている
むくみやすく冷えがたまる
生姜はカラダを温めるけど
汗をかかせることで
放熱放湿するから
とりすぎはイライラや
冷えシワにもなる
寒天がコレステロール値を下げるのは
食物繊維が豊富なため
栄養の吸収を緩やかにする妨げるから
とりすぎると胃腸機能低下や貧血に
すべての食材には栄養がある
なのに病気が減らないのはなぜ
それは
摂れば取るほどカラダにいい
という解釈をしてるから
ある一定の食材だけを食べる
ある一定の食材だけを抜く
確実に不調を起こします
食材の栄養や効能は
メリットだけを伝えている
ということを理解して
バランスの良い食事で
かけがえのない健康を守ってね
生薬に頼らない食べあわせ薬膳は
食材のみを使用すること
おいしいこと
彩りがあること
作り手の健康と笑顔を守るために余計な手間は省くこと
こうして薬膳は長く続けることができます
薬膳講師12年目に考案した
代謝アップ免疫力アップの食べあわせ薬膳は
すぐに家庭で取り入れることができます
毎日を元気に笑顔で生きる
おかあさんたちの手助けになれば
こんなにうれしいことはありません
講座内容
アレルギー症状解消食材の選び方食べあわせ法と
レシピ料理法をご紹介します
当日のカリキュラム
1あいさつ自己紹介悩み事伺い10分
2薬膳はおかあさんの愛情料理10分
薬膳の歴史は数千年と言われています
古来医療が充実していなかった時代に
どのような食生活で健康を守っていたのか
食事での予防医学をお伝えします
3アレルギーの原因20分
ズバリ分かりますアレルギーの原因はアレルゲンだけではありません
状況が同じなのに症状が出る人出ない人がいるのはそのためですその原因をわかりやすく薬膳的考えのもとお伝えします
4アレルギー解消おすすめレシピ紹介10分
おすすめ食材料理法レシピご紹介
6質疑応答10分
受講生の声
花粉最盛期になりましたが昨年まで酷い花粉症だった夫がマスクなしでアレルギー科の薬もなしで快適に過ごしています少し目のかゆみ程度はあるようですが
本人もこの季節にこんなに楽だなんて信じられないと驚いています
花粉症は治らないって言われていますが絶対違うよなーとつくづく思います
学ぶテンションも上がります笑今後ともよろしくお願いします松本理恵さん
自分の体調不良やダイエット目的のため通うことにしましたおいしく健康によいお料理のレパートリーを増やしたいです2月のレシピで3月の花粉症が楽でした
アトピーになったことで食生活を見直そうと思いました3月目に入ってからかゆみが楽になりましたもう少し食生活に取りいれたら改善していく気がします井上さん
3月で全身出ていた環状紅斑が消えました本当にびっくりです
生理痛生理前の腰痛が改善された木本さん
冷え性改善トイレが以前は近かったが夜中に起きることがなくなりました
朝の調子が良い子どもが喜んでくれる物を捨てなくなった薬膳の勉強がすごく楽しい時生かせていて作りやすい
薬膳教室の翌日朝鏡の前に立って顔を触ってみて驚きました昨日まで乾燥していた肌がしっとりしていて柔らかくなっている唇もカサつきがなくなっていて手までもなんだかしっとりしているこれには本当に驚きました毎回教室の翌日には体が整っていることを感じるのですが先月は不調気味だったためか違いが明らかで他にも重たかった足が軽くなる質の良い便になりお腹の張りが和らぐ背中の強張りが取れているなどを感じました一食の食事の大切さ与える影響の凄さをしみじみ実感しまり先生の薬膳教室に出会えたこと本当に有り難く思いました本当に有難うございます神戸市なおちゃん
初めは他の通信講座で勉強してたのですが疑問に思う事が多く認定試験には受かったのですが全く頭に残ってないし無駄になってしまってると講座を探してまり先生の講座に出逢いました
まり先生の講座は勉強することが楽しくて実践すると健康になり元気になっていくのでビックリしました見守っている家族は驚くばかりです先生がとても優しくて明るくて難しく思うといつも諦めてしまう私が諦めず最後まで受講出来たのも温かい先生のおかげですずっーと勉強して実践していきたいのでこれからも宜しくお願い致しますYOさん