期間限定：夏バテ解消ヨガ　体リセット、スッキリボディーへ

8月末までの限定レッスン！
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寝ても疲れがとれない
日中ずっとしんどい
夏バテでだるい
冷たいものをつい摂りすぎる
Tシャツから出るお腹のお肉が・・
内臓脂肪が気になる
運動したいけどアラフィフ世代だから不安
ジムやスタジオでマスクしながらのヨガ・運動がしんどい・・・
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夏のお悩みを一緒に解消しましょう！

運動が苦手な方でも行えるよう
マンツーマンレッスンで行います！

夏、疲れが溜まりやすい内臓へアプローチ
代謝アップ、筋肉をしっかり使う動きも取り入れて
引き締めていく1時間です。

1時間後には、、、

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気分爽快
お腹周りが温かい
適度に汗をかいている
体を動かすのは楽しいと思える！
今後も体動かしたい！
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へ導いていきます。

講師自体も元々運動は苦手・・・
体を動かすのは大切とわかるけど、

・運動に苦手意識がある
・スタイルが気になりジムやヨガスタジオに通いたくない
・コロナ禍で外出をためらうでも体は動かさないと・・

このような気持ちを経験してきました。
次は以前の私のようなお悩みを持つ方に寄り添えれたら・・
と思いこの講座の開講を決めました。

季節ごとのお悩みに寄り添えるヨガレッスンを提供していきます！