劇レアインド武術カラリパヤットゥインド式ラジオ体操

ダイナミックヨガの異名もあるインド古武術カラリパヤットゥは究極の健康法です
まるでインド式ラジオ体操古いけれど新しいシンプルな古武術でご自分の足で一生歩けるカラダを創っていきましょう


こんな方に受講して欲しい

ヨガでは物足りない方

運動不足を解消したい方

長年の肩こりをなんとかしたい方

若しいカラダをキープしたい方

毎日を元気に過ごしたい方

柔軟性を向上したい方

ダイエットしたい方

筋肉のおとろえが気になる方

一生自分の足で歩きたい方


カラリパヤットゥは南インドケララ州発祥の古武術でMotherofMartialarts武術の母と呼ばれ空手や少林寺拳法のルーツとも言われています

私がインドチェンナイで学んでいるインド古武術カラリパヤットゥの基本エクササイズをお伝えします

このエクササイズは私が考えた内容ではありません

それは私のインドの先生が考えたものでもありません

先生が先生の師匠である故EPVasudevan師匠から受け継いだインドの叡智です


このエクササイズを続けるとこうなります

カラダが軽く良く動くようになります

独特のエクササイズで肩や肩甲骨周りの強張りが劇的に改善されます

シンプルなエクササイズのインド式ラジオ体操で運動不足を解消できます

気の巡りが良くなり文字通り元気になれます

重心がどっしりと安定します

股関節周りの柔軟性が大幅にUPしケガをしにくいカラダになります私はカラリのおかげで縦開脚が楽にできるようになりました

エクササイズ後はやる気に満ち溢れ毎日の暮らしが楽しくなります


私のインドの先生はこのエクササイズを毎日毎日ひたすらに繰り返し習慣化しそしてそれを伝えていらっしゃいます

カラダもココロも強くブレない頭の回転も速くなんでもお見通しの賢い先生その強さと賢さの秘密はこの基本エクササイズにあります誰にでもできるシンプルな動きです

医学が発達し栄養も豊富で寿命は延び人生１００年時代と言われています

しかしながら車やエレベーター等便利な物であふれている現代社会を生きる我は昔の人よりカラダの力が乏しいと言わざるをえません


一生使う自分のカラダをもっと大事に

自分の足でずっと歩けるように

古から続くインドの健康法インド古武術カラリパヤットゥを学んでみませんか

古代から続いている意味をカラダの変化と共に実感して頂けることでしょう

今までありそうでなかったインド古武術カラリパヤットゥ基本エクササイズ劇レアな究極の健康法です