オンラインポアントレッスン

オンラインバレエポアントレッスン

バレエのレッスンのプラスアルファに自宅でポアントエクササイズができます
大人の方向けポアントを履いて２３年以上の方を対象としたレッスンです
両手バーでのシンプルなエクササイズを多めに取り入れた内容でバー無しでのエクササイズも適宜取り入れています

怪我を避けるためにも事前にバーレッスンや足裏のストレッチをするなど必ず体が温まった状態でご受講くださいまた床が滑らないようマットを敷くなど怪我にも十分お気をつけください
安心してレッスンをご受講いただければと思います

受講の際は下記の受講する際は以下をお読み下さいの留意事項を必ずご確認の上ご受講ください