脳科学心理学太極拳心と体が健康になる免疫力アップ講座

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ツアーコード124710

脳科学心理学太極拳心と体が健康になる免疫力アップ講座

脳科学心理学太極拳心と体が健康になる免疫力アップ講座

代金

1,500

  • 7月24日 17:00~18:00
    7月24日 15:00~16:00
    7月24日 16:00~17:00
    7月23日 10:00~11:00
    7月23日 11:00~12:00
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    7月13日 11:00~12:00
    7月13日 13:00~14:00

ツアー説明

    私は元看護師20年以上内脳外科病棟5年看護師リーダー
    訪問看護師5年終末期
    予防医学ソレトレイク世界大会参加予防について学ぶ
    メンタルトレーナー5年
    講師として講座も話すニーヨークに10日間
    最先端の心理学を学ぶ有料老人ホーム看護師リーダーとして
    勤務終末期などサポート約5万人以上の方とかかわり
    人生100年時代50歳からの予防の大切さを伝えたいと
    元東大ドクター脳科学者森田先生より1年4月学び
    脳内整理すること脳内断捨離を学び脳内をクリアにして
    やるべきことに集中して結果を出しました
    行動できない方のサポートしたり講座を開いたりしています
    私自身体重無理せず5減集中して楽しく日過ごしています
    今学んでくださってる方も考え方を学び結果を出しています


    人間の体は脳脳のコントロール技術エナルギー管理

    体運動法3つのバランスで出来ています



    脳科学について学び脳からすっきり根本解決

    元看護師で脳外科病棟5年3万人の人を看病して

    予防することの大切さを肌で感じた経験を生かして

    身体を予防していくことの大切さを伝えていきます

    予防医学を学び心理カウンセラー5年

    脳から健康になることの大切さを伝えていきます


    特典プレゼント
    1週間フォローアップ

    マンツーマン指導

    他の講座割引紹介

    個別相談会1回無料付き

    小顔のおまけ付きです

    お勧めは

    あれこれ考えすぎて何から始めていいかわからない方

    たくさんやることがあってパニックになりそうな方

    あれもこれもと話をうまくまとまて言葉にできない方

    相手に自分の言っていることが伝わりにくい方

    整理が苦手な方

    運動不足の方

    最近物忘れが多くなった方

    年不調なところが出てきている方

    自然治癒力をアップさせたい方

    食事を見直したい方

    目の疲れを改善したい方

    睡眠を改善したい方

    こんなこと学びます

    1自己紹介5分間

    2目標シートの作り方で自分の目標を書き出す

    頭の中で考えていることを書き出して整理して見える化

    することでやりたいことの明確化になります

    自分の未来なりたい自分に気づくことができます

    3やるべきことのタスクの作り方

    今日一日でやらなければいけないことをすべて書きだす

    プロジェクトとタスクに仕分けをする10分間ワーク

    やらなくて良いことを見つけ出してストレス解消法に繫がります

    4血液の流れをよくするための水分の取り方を学びます

    食事はGI値の低いものから食べることを学びます10分

    5血糖値を下げるため身体を動かして運動を学びます20分

    5分間呼吸法で気の流れを良くする動きを学びます

    太極拳呼吸法で肩こり改善自律神経も整い

    頭痛改善気の流れで免疫力アップします

    ヘットマッサージをします頭がスッキリします

    6質問タイムの時間をとる5分

    生活習慣病などで脳梗塞脳出血心疾患

    など三大疾患を予防して
    生活することで
    自分らしい人生を目指していけます

    脳外科病棟5年の経験と耳鼻科小児科5年訪問看護師5年

    過労から全身湿疹だらけになり半年寝込む

    頑張りすぎから病気になり自分の身体は自分で守る

    を学び予防医学10年オリンピック選手が使っている

    サプリメントで世界の化学者にあい世界大会

    ソレトレイクに参加して学ぶ

    それから予防することの大切さを学び

    心も元気でと心理カウンセラー5年

    メンタルトレーナーとしてニューヨークに

    10日間北京オリンピックに勉強参加しました

    その後講師として講座を担当しました

    その後介護施設の看護部門のリーダーとして

    6年勤務いろんな人たちの人生のサポートしてきました

    その結果自分の身体は自分で整えることが出来るんですよと

    伝えたいという強い思いがあります

    田舎の姉も一生懸命脳外科の看護師をしましたが

    脳出血で帰らぬ人となりました

    無理せず自分の身体の声を聞くことで

    体を整えませんか予防することの大切さを

    伝えていきたいと思います

    一つは完璧主義をやめましょう

    完璧主義をやめるだけでタイムパフォーマンスは

    2倍になります

    人生100年自分らしく笑顔で元気に過ごしていきましょう

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