バレエ歴3月から基礎からコツコツ積み上げる60分大人バレエ

13歳以上を対象とした基礎を知り土台を固めるオンラインバレエ

講師の実績

イギリスCentralSchoolofBallet入学時
1年生を免除され2年生からの編入を許される

在学中フランスのイギリス大使館にて
ロイヤルファミリーならびに各国大使の前で踊る栄誉に浴する

スイスCinevoxCompanyアメリカAtlanticCityBallet入団

オランダ日本大使館の招待により重要文化財能楽保持者津村禮次郎氏ピアニストLeonGreedy氏と共に能とバレエとピアノのコラボレーションに振り付けダンサーとしてオランダジャパンフェスティバルに出演


このような方におすすめです

期間限定プレゼント企画実施中

プレゼント個別レッスンフィードバックメッセージ
永久保存振り返りレッスン動画ZOOM収録動画
いくつでもレッスン終了後10分程度の質疑応答タイム


バレエを習い始めて結構経つけれど
自分のやっていることがあっているのかわからない

自分の基礎に自信がない

ちょっとでも難しくなると混乱してついていけない

思うようにつま先が伸びない

足ばかり使ってしまってレッスン後半疲れてしまう

このように不安がぬぐい切れず
結局チャレンジしないままという方がとても多いです


スポーツアウトドア部門第1位獲得
214

63000講座中48位獲得
214



生徒さんたちの変化

30代女性
お手本がとても美しく見とれてしまいます
先生のように柔らかい動きができるよう日練習しています
バレエを始めてから最近気分が落ち込むことが少なくなってきました

60代女性
先生のクラスは自分もできるかもしれないという気持ちにさせてくれます
1回のレッスンでパッセバランスができるようになりました

40代女性
長年のできなかったパをすぐに解決してくださって感謝です
ずっとなんでだろうと思っていたのに
あんなにあっさりできてしまうなんて驚きでした


この講座を通して得られること

音楽性が身につきます
バレエの表現力ができるようになります
身体のコントロール力がつきます
バレエ特有の名称を覚えられます
振り付けを覚えて実際に踊ることができるようになります

私のクラスではこれらの意味と説明をわかりやすく
そして楽しく自然とできるようになってた
という姿を目指して指導していきます

とここまで読み進めてくださった方
いきなりこれ全部やるの
と不安になられた方はいませんか

大丈夫です
１つずつしっかり説明とお手本をしながら進めていきます
複雑な順番や複雑な動きは一切ありません

プライベート空間を見られるのがいや
見られていると緊張してしまうなどの方は
カメラOFFでも問題ありません


レッスンでお伝えしている内容

バレエの立ち方ってどこに重心があるの
プリエで使われている筋肉の居場所
バレエならではの腕の正しい使い方４つ
肩甲骨と鎖骨と腕の意外な関係性
姿勢が悪い人が気を付けるべきポイント５つ
つま先を伸ばす最速の方法トレーニング紹介付き
両足から片足に体重を移動させるときの正しい順番
意外と知らない足裏の本当の使い方
タンジュを出すときに絶対押さえておきたいポイント３つ
バレエを踊るときの身体の幅は実際の身体の
骨盤を立てるということについてストレッチエクササイズ
バランスでグラグラしない鉄則
内ももを目覚めさせる秘密の方法
などなど

よくいただくご質問

バレエに運動神経って必要
いいえ必要ありません
運動の有無も関係ありません
この講座は皆さん基礎を学びたい生徒さんですので
気兼ねなく始められますよ

ほかのスタジオで注意は受けるけど具体的な解決策がわからないです
これが一番つらいですよね
わからないという感情って人間にとって怖いんです
私のクラスではいつもなぜそうなるのかと言う根本の部分をを大切にしながら進めていきますので安心してご受講ください

バレエってダイエット効果ある
はいあります
脂肪を燃やしてくれるのは筋肉です
体幹筋肉を少しずつ増やしていけば
脂肪を燃焼しやすい身体になれますよ


私の想い

私にとってバレエとは
人生をカラフルなものにしてくれた最高の相棒です

親の次に長い間バレエと一緒に人生を歩んできました

バレエに25年を費やして分かったこと
自分の知識を皆さまにもお伝えしたいと思いこの講座を開きました

バレエを通して身体を動かす楽しさを知ってもらいたい
バレエを通して人生をカラフルなものにしてほしい

これが私の想いです

私は18歳でイギリスのバレエ学校に留学し
そこで改めてイギリス式バレエを学びなおしました
そこで感じたのがバレエの奥深さ
体の使い方への理解の深さでした

イギリスではピラティスやフィジオなども取り入れ
じぶんの身体を大切にし正しく体を使い
できるだけ怪我のないように長く踊り続けられる作りになっています

これが何歳からでも始めていただけますと自信を持って言える理由です

そんなイギリス式バレエを学んでから
自分の身体と向き合った結果
格段に身体が軽くなり正しい位置に筋肉がつき
踊り方表現力まで変わりました

それからというもの踊ることが楽しくてたまりません

こんなにも身体を使うことが楽しいと
思ったことはなかったんです

身体を動かすと人としての在り方が変化していきます

今日という日を楽しく生きよう
新しいことをやってみよう
先延ばしにしていたあれやってみるか

身体を動かすだけでこんなにポジティブになれるなんて
すごくないですか

この素晴らしくポジティブな感覚を
少しでも多くの方に味わっていただきたきたいです

興味のあることに出会えたことは奇跡です

短い人生の中で一つでもやりたいこと
興味のあることに出会えたことは奇跡です

一人一人の生徒さんと真摯に向き合い
イギリスで学んだすべてを皆さんへお届けしたいと
思っておりますので一緒に成長していきましょう