オンライン夜の部TV出演トレーナーの体幹トレーニング

こんなことを学びます
自宅で取り組める体幹トレーニング

こんなことが実現できます
カラダの引き締め
代謝アップ
姿勢改善
運動パフォーマンス向上
自信および自尊心の向上
運動習慣を身に付ける
仕事の効率アップ

こんな風に教えます
オンラインで自宅にいながらトレーニング指導を行います

持ち物
タオルおよび水分はご準備ください

定員
基本10名
要望と開催スペースに応じて変わります