表情筋トレーニング【フェイスラインすっきりクラス】

日程が合わない場合は開催リクエストにて希望日程をお送りください！

＜表情筋トレーニングって何？＞
表情筋を意識的に動かし、
筋肉の伸びたり縮んだりする機能を回復させることにより、
肌のたるみ、むくみ、くすみ、シワを解消させるのが目的のトレーニングです。
使う筋肉を意識しながら正しく行うことがとても大切。
毎日のちょっとした時間で出来るお顔の筋トレです。
美容整形に頼らないアンチエイジング術。
どなたでも出来ますので、ぜひ一緒にやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
首やフェイスラインは年齢の出やすい部位。
凝り固まっている首周りのストレッチや舌のトレーニングなど
多角的なアプローチで、顎周りのもたつきを解消！
すっきりとしたフェイスラインを目指します。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
筋肉のほぐし方、動かし方をマスターできれば、
たるみ、むくみ、くすみ、シワの解消、予防ができる
一生もののセルフケアが身につきます。