脳を活性化！自分でできるハンドリフレクソロジー

＜ハンドリフレクソロジーって何？＞
リフレクソロジーはご存じでしょうか。一般的には足の反射区と呼ばれる部分に刺激を与えて、身体を活性化する療法です。
足は少しハードルが高い方も、今回はご自分の手に行いますので、手軽にいつでも行うことができます。さらに、手　ならではの特徴である、「脳を活性化する」というメリットがあります。

＜こんなことが体験出来ます＞
自分の手に行うハンドマッサージを行っていきます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
手にある反射区と呼ばれる部分や、脳に作用させる理屈もわかりつつ、とにかく気持ちよく脳が活性化されるセルフマッサージを習得できます。

＜定員＞
基本6名