ツアーコード113204
オンライン30分日替り朝ヨガ習慣朝活初心者ダイエット美容
1,000円
- 10月19日 07:30～08:00
10月20日 07:30～08:00
10月21日 06:30～07:00
10月23日 06:30～07:00
10月24日 06:30～07:00
10月25日 06:30～07:00
10月26日 07:30～08:00
10月30日 06:30～07:00
10月31日 06:30～07:00
10月18日 06:30～07:00
10月17日 06:30～07:00
10月16日 06:30～07:00
10月14日 06:30～07:00
10月13日 07:30～08:00
10月10日 06:30～07:00
10月11日 06:30～07:00
ツアー説明
日替わりヨガ
平日630700過ぎ
月曜日バランス調整ヨガ全身の歪みやバランスを整えるヨガ
水曜日フローデトックスヨガ疲れやむくみを一気に流すスッキリヨガ
木曜日パワーヨガ体を大きく使いエネルギーや代謝をアップさせるヨガ
金曜日リラックスヨガ1週間の疲れを癒し心と身体をゆるめるヨガ
週末730800
日曜日朝の太陽礼拝しっかり体を動かし代謝UP
月額受け放題の方も一緒にご受講されます
月額で受講ご希望の方はこちらから
月受け放題3300
httpswwwstreet-academycomsubscriptionservices1308
朝ヨガの効果
体温が上がり1日の基礎代謝が1315もアップ無理なくボディーコントロールできます
血行を促し自律神経が整うことで心身の心地よい目覚めを促し１日を快適にスタートできます
内側から内臓を刺激することで腸の不調を改善便秘の解消や美肌アンチエイジングへの効果も期待できます
こんな方におススメです
朝の習慣を見直して理想のライフスタイルを手に入れたい
暮らしを整えたい
自己肯定感を高めたい
充実した１日をスタートしたい
疲れやすい体をメンテナンスしたい
体質を改善したい
しなやかで美しいBodyを手に入れたい
ゴルフ好きの方
ゴルフの飛距離を伸ばしたい
スイングを安定させたい
初心者の方体が硬い方も安心してご受講いただけます
ヨガをして得られる効果
心の安定リラクゼーション
肩こり腰痛冷え性などの改善
筋力柔軟性向上による代謝UP
デトックスアンチエイジング
集中力感情のコントロール力UP
自己肯定感UP
準備物
ヨガマットor大きめのバスタオル2枚あると便利です飲み物
受講方法
Zoomを使ったオンラインレッスンです
当日の受講方法
参加URLからアクセスorアプリを起動してミーティングIDパスワードをいれてご参加ください
参加URLID確認方法
マイページ予約済み講座講座名参加URLでご確認いただけます
カメラと音声について
レッスン中皆さんはミュートにして実施いたします
カメラはオフでも結構です
レッスン後の質問タイムではミュートを解除またはチャットにてご相談ください
Zoomのご準備をお願いいたします
当日参加URLを押すとzoomにつながります
パスワードをご入力の上ご参加ください
zoomのお名前を当日お呼びして良いニックネームなどにご変更ください
ご予約時のメッセージ欄にもお書き添えいただけますと助かります
詳しくはこちらZoomの公式サイト
httpssupportzoomushcjaarticles210707503
ストアカオンライン講座受講の生徒向けガイド
httpssupportstreet-academycomhcjacategories360002394019
皆様のご参加を心よりお待ちしております
