夢の実現ビジョンボード作成講座

こんなことを学びます


＜ ビジョンボートとは？＞

ビジョンボードとは、欲しいもの、叶えたい夢や未来、目標に合った画像・写真を集め、一枚のポスターのポスターのようにまとめたものです。
これを日常的に目に触れる場所に置いておき、叶った時の感覚を味わうことを習慣することで、目標に向けた日々の行動実行やモチベーションアップが行いやすくなります。
目標や夢を視覚化すると、視覚的・右脳的な部分が刺激され、より願望達成体質自信を変えていくことができます。
ビジョンボートを作る上で、ご自身に問いかけるべき質問や・アプローチの仕方をセルフコーチング（自分じしんと対話しながら自分を見つめ直すコニュニケーション）の手法をお伝えしながら、一緒に作成していきます。


＜ Canva（キャンバ）とは？＞

画像作成のフリーソフトです。
登録だけで誰でも使えてしまう簡単なソフトで、使い方やデザインのちょっとしたコツを知ることによって、ぐっと使いやすく、よりオシャレな画像が作成できるようになります。キャンバの使い方を知っていると、ご自身で簡単なロゴやフライヤーなども製作することが可能となります。

＜こんな方が対象です＞
★目標や夢に向けて一歩を踏み出したい方
★コーチングに興味があるけれどもなかなか始めるに躊躇している方
★将来の自分をイメージし、ワクワクした気持ちになりたい方
★Canvaの使い方を一から学びたい方
★起業、副業をしてご自身でHPやアイコンを作成されたい方
★SNSやInstagramの投稿画像をおしゃれにしたい方
★お店のロゴやチラシなどを自分で作りたい方


＜対象者レベル＞
⚫︎経験値ゼロでもお気軽に参加いただけます。

＜具体的な講座の内容＞
❶講師自己紹介
簡単に私の自己紹介をさせて頂きます。

❷受講者様 自己紹介
今回参加された理由などに自己紹介していただきます。

❸講義
1.ビジョンボートについて
2.コーチングとは
3.ありたい自分を描くセルフコーチングセッション

❹ビジョンボード発表
将来のなりたい姿について語っていただきます

＜こんな風に教えます＞
•Zoom を使用したオンラインでの講座です。
事前にお送りします動画を参考に事前にビジョンボードを作成いただきます。
•少人数制で分かり易く丁寧にレクチャーします。


＜このレッスンで得られるもの＞
⚫︎なりたい自分
⚫︎セルフコーチングの方法
⚫︎Canvaの基礎的な使い方
⚫︎外部サイトの活用

＜定員＞
基本 5名