夏にむけてくびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整

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ツアーコード111253

夏にむけてくびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整

夏にむけてくびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整

代金

1,000

  • 7月13日 18:00~19:00
    7月14日 18:00~19:00
    7月15日 18:00~19:00
    7月15日 18:00~19:00
    7月16日 20:00~21:00
    7月16日 20:00~21:00
    7月17日 19:00~20:00
    7月19日 08:00~09:00

ツアー説明

    筋トレ挫折女子へ理学療法士が教える5分だけズルいダイエット

    コロナのテレワークの影響でお腹周りぽっこりダイエットを始めたいという方
    ハードな運動が苦手
    ジムは通ってみたけど続かない
    忙しくてカラダのためにとる時間がない
    とにかく大変なことはしたくない

    筋トレで結果が出ないのには原因があります
    そんな女性に向けた
    最短の努力で効率良く筋トレするコツをお伝えします

    多くの方はツボとコツやその方にあっていない筋トレをしている方がほとんどですあなたの体型や姿勢にあった筋トレやストレッチの仕方をお伝えさせて頂きます

    姿勢も良くしながらあなたにあったあなた専用の筋トレで
    美しく健康的に

    ワークショップの流れ
    所有時間60分
    1自己紹介2まずはそもそも筋トレって
    3あなたの姿勢タイプをチェック
    4結果をだす筋トレのコツを伝授
    5筋トレを実践してみましょう
    6お悩み相談

    参加者の声
    30代女性美容師この講座は目からうろこがでる講座でした
    理学療法士の先生が身体の仕組みから教えて下さいますいろいろなダイエットとは少し違った角度でのセミナーでとても面白かったです簡単にできるんですがその日に姿勢が変わりお腹が少しすっきりしぽっこりお腹が減ったのでびっくりしました

    40代女性看護師筋トレの概念が変わる講座でした看護師で勉強とダイエットを兼ねて受講しました身体のしくみに基づいた講座で納得のいく内容でした1日5分なら続けていけそうな内容でこれから楽しみです

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