感染予防免疫力を上げる朝活

特典付き
講座時の動画をプレゼント復習用
痩せやすくなる自分でできるリンパマッサージPDF
希望の方には免疫力UPアロマスプレーorオイルをプレゼント

コロナ禍自宅にいることが多くて体重が気になっていませんか

家でゴロゴロばかりでいると免疫力もダウン
風邪インフルエンザコロナ色感染しやすくなります

今のままの５年後10年後想像してみてください
後悔する前に行動しよう

とにかく楽しいと思える講座です
今までのダイエットでツライキツイーを経験していませんか
そんなツライキツイがない講座
初めての方の第一声はみんな楽しいなんです

この講座では
バランスボールを使ってエクササイズストレッチ筋トレをしていきます

疲れすぎない有酸素運動なので楽しく弾みながら
脂肪燃焼できてくびれも作れる

ただやるだけではなく
使う筋肉や呼吸法をお伝えして
理解していただいてから実践することで
とてもやりがいがありますよ

１度は試してみる価値のありの盛りだくさんな内容ですよ

ワクワクしながらご参加くださいね