マンツーマンだから安心オンラインバレエバープチセンターレッスン

こんなことを学びます

初めにストレッチを5分程度します
バーレッスンではプリエから始まり手のポジションや足の重心の置き方目線の使い方を学びます
センターレッスンではその場で動ける範囲のエクササイズを幾つかピックアップして行います
バーレッスンで確認した事をセンターレッスンで生かせるように行います
エクササイズによって求められる質をしっかりレクチャーさせて頂きます
お申し込み頂く際にご希望があればメッセージ頂ければ可能な限り一人一人に合ったレッスンプランを考えさせて頂きます
順番を難しくして欲しい
簡単にして欲しい
エクササイズ数は少なめでじっくり時間をかけて見て欲しい

など

こんなことが出来るようになります
マンツーマンレッスンの強みを生かした自分だけの為のバーセンターレッスンが出来るので理解度が更に深まります


こんな風に教えます
オンラインZOOMでマンツーマンレッスンをします
明るく笑顔を心掛けて一人一人に丁寧に向き合い充実したレッスンをさせて頂きます

持ち物
飲み物や汗拭きタオル
バーの代わりになる椅子やつかまる物
その場で手足を沢山伸ばして動いても余裕のあるスペース
初めのストレッチでヨガマットが必要な方はご用意下さい
動きやすい服装身体のラインが分かるようにお願いします
バレエシューズお持ちでない方は靴下でも大丈夫です

定員
1名