瞑想の味わいを知る入門編クラス

瞑想とは何かということが頭の中でもきちんと整理されなおかつ実践的にその味わいが体験できるとそれは新しい人生の門出になります

本来の自分自身とは何か
私とは誰か
ここがわからないとつねに不安がつきまとう人生で何をやってもしっくりと落ち着くことがないものですがあなたにもそういう覚えがありませんか

瞑想は真の分につながる最良の道でありこれは古今東西のマスターたち賢たちが致してっていることです

このクラスでは自分自身に落ち着く簡単な瞑想のコツをいくつか紹介し皆さんの質問にも応答していきます

ヨガでもカリキュラムの中に瞑想がってきますが多くはただ我慢して座っているだけで福を味わっている人はほとんどいませんね

この瞑想クラスでは瞑想とは遊びのように単純で楽しいものだということを実践的に体験してもらいそれを暮らしのなかにかしていく法をご紹介します

瞑想を始めたい思うような瞑想ができていない瞑想のよろこび至福を味わえていない瞑想を単純に楽しみたいたちに最適
楽しく遊んでみましょう


これまで瞑想クラスセミナーを受講した方のご感想
長く辛い座禅のようなものをずっと想像していたので今回教えて頂けた瞑想の仕方は本当に役に立つと思いましたあれから毎日少しの時間にほんの23分でも瞑想出来ています10月2日Tさん

最近のお気に入りは電車の中です1駅分瞑想して周りの音を聞いて目を開けると全く同じだけどすごくいい世界にワープしたみたいな気持ちになって心が明るくなりますマスクしてるし瞑想にちょうど良いんです88Hさん

集中できましたあっという間でいい時間でした体がポットしてきて汗が出ました自然や懐かしい場所へ行けました626Kさん

瞑想は楽しかったです嫌だったり腹をたてていたことがはっきりしました621Cさん

自分のハートがここにあるんだぁと静かに生き生きと感じましたCTさん

楽しかったですあと頭がリラックスになり心地よくなっていってましたまた参加したいと思いました526kさん

初めてのオンライン瞑想でした瞑想するとこんなにじっくりと座っていられるんだなぁびっくりです瞑想の後は深く熟睡できたし翌日もとても落ち着いている自分にもびっくりですまた参加します510瞑想大好きさん

httpswwwmystic-livecomimpressions-seminar

httpswwwmystic-livecom