【オンライン】無農薬玄米粉で作る簡単グルテンフリー腸活ロールケーキ

＜☆こんな方におすすめです☆＞
お菓子作りが苦手な方でも簡単に作れる！
簡単で身体にも優しいお菓子を作ってみたい方
糀調味料を使っていつもと少し変わったお菓子を作ってみたい方
玄米粉を使ってグルテンの少ないお菓子を作りたい方

＜こんなことを学びます＞
手作りおやつで腸活♪
小麦粉、バター、乳製品を使わずに
とっても簡単に作れるロールケーキをご紹介します。
(生地には卵を使用しますのでご注意ください)
他にもロールケーキに合わせる
小麦粉、バター、乳製品、卵不使用の
・ヴィーガンクリーム
・豆乳カスタード　の作り方もご紹介します。
ロールケーキで一番重要な”巻き方”も動画で分かりやすく説明します。
作り方だけでなく、
・腸活するための食事のポイント
・腸活ロールケーキにも合う♪おすすめレシピ3選
もご紹介します！

＜こんな風に教えます＞
ZOOMで作り方を動画で説明させていただき皆さんで作っていただきます。
視聴のみでも可能です！視聴のみを希望の方は事前にお知らせください。

＜ご自身で用意して頂きたいもの＞
・ハンドミキサー(ホイッパーでもＯＫ)
・オーブン
・ハンドブレンダー(ある方)
・卵3個
・パソコン、もしくはスマートフォンと通信環境

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）